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アイテム
大学生を対象としたストレスマネジメント教育の実践 ─呼吸法─
http://hdl.handle.net/10780/00002802
http://hdl.handle.net/10780/00002802e4f048ca-27d2-4682-b539-d4350dfd8b47
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
|---|---|---|
06-6-岩橋知子論文.pdf (1.1 MB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||
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| 公開日 | 2023-03-31 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | 大学生を対象としたストレスマネジメント教育の実践 ─呼吸法─ | |||||
| 言語 | ja | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | ダイガクセイ オ タイショウ ト シタ ストレスマネジメント キョウイク ノ ジッセン ─ コキュウホウ ─ | |||||
| 言語 | ja-Kana | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | Practice of stress management education for university students ─ Breathing exercises ─ | |||||
| 言語 | en | |||||
| 言語 | ||||||
| 言語 | jpn | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | ETYP:教育関連論文 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | 呼吸法 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | セルフケア | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | 大学生 | |||||
| 資源タイプ | ||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||
| アクセス権 | ||||||
| アクセス権 | open access | |||||
| アクセス権URI | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | |||||
| 著者 |
岩橋, 知子
× 岩橋, 知子 |
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| 抄録 | ||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||
| 内容記述 | 新型コロナウイルス感染流行期の長期化による大学生のメンタルヘルスの低下が問題になっている。このような中，大学生を対象に，ストレスマネジメント教育の一環として，リラクセーションによるセルフケアの知識と技法の習得を意図した授業実践を行った。授業においては，呼吸法の内容，実践方法の説明の後に呼吸法を行い，その体験の感想について回答を求めた。その後，自由記述データを質的に分析した。代表的な主観的効果として，心が落ち着き，リラックスできるというカテゴリーと，すっきりとした爽快感が得られるといったカテゴリーが抽出された。即時効果だけでなく，呼吸法の定着や習慣化に繋がる授業の検討が今後の課題となる。 | |||||
| 書誌情報 |
福岡教育大学紀要. 第六分冊, 教育実践研究編 Bulletin of University of Teacher Education Fukuoka. Part VI, Research for teaching practice 号 72, p. 33-39, 発行日 2023-03-10 |
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| 出版者 | ||||||
| 出版者 | 福岡教育大学 | |||||
| 資源タイプ | ||||||
| 値 | 紀要論文 Article | |||||
